天儿冷了，风寒了，东北又将走进童话般的冰天雪地。喝杯热茶，加件棉衣，在阳光温煦的时候到户外走走，或者，舒展一下略觉僵硬的四肢，吸一口北方清凛的空气……这个冬天，也许你就会感到舒坦了许多，有个强健的身体，我们春天放风筝去！

    冬季慢慢向我们走来了，对于这季节性的变化，很多人都有些不适应，因而生病。季节的转换往往意味着一些疾病将可能侵袭我们，为此记者请专家总结了一些冬季的多发疾病，相信会对您和您家人的健康有所帮助。

    风湿病：多喝水严格禁酒

    冬季是风湿病最容易复发和加重的季节，在我国北方尤其如此。风湿病包括风湿热、类风湿性关节炎、骨质增生性疾病等多种病症。风、寒、湿等外邪或单独或联合侵犯人体，闭阻经络，导致气血运行不畅，使肌肉、筋骨、关节发生麻木、酸痛，重者屈伸不利。另外，痛风性关节炎是一种有家族遗传倾向的代谢病，也经常在冷天的夜晚发作，病因是体内尿酸过多，结晶沉积在关节部位，而血液中的白细胞为了清除沉积物，会同时攻击关节细胞，使之发炎而引起疼痛。

    预防方法：风湿病患者在冬季要注意保暖、防潮，内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒，感冒后要彻底治疗，防止病邪内传，劳逸结合，饮食有节，积极锻炼身体。预防痛风性关节炎，平时要注意饮食，防止过胖，避免摄入动物心、肝、肾、脑以及蚝、沙丁鱼等食物，并应严格禁酒，避免诱发因素，还要多喝水来促进代谢。对于那些有痛风症家族病史的人来说，即使目前没有任何症状也最好检查一下血液里尿本含量，让自己心中有数，同时也便于进行必要的医学监护。