近一段时间，广州的天气时冷时热，人们发现身上各种各样的病痛多了起来。其实，关节有毛病的人往往是半个“气象台”——在天气冷热变化前，关节就提前有反应了。

    我所说的关节，不但指手脚关节，还指颈椎、腰椎等连接身体各大部分的身体枢纽。人们受风寒湿热的侵扰，疾病容易随“风”而来，如类风湿、强直性脊椎炎、股骨头坏死、腰间盘突出、颈椎病、痛风、膝关节炎、肩周炎等。因为这些部位大多处于人体的枢纽，一旦出了问题，就感到周身不灵：脑袋不能灵活转动，举手投足、上下楼梯都十分艰难，甚至弯腰穿袜子都成了一件困难而又痛苦的事……

   如何防治这些病痛？首先要注意保暖，天气变冷，要加穿衣服，还要购置保暖器具，少吃生冷食物，少与低温物品接触，不可久居阴冷潮湿地方，不要伏案过久，枕头不可过高，特别是从事案头工作的人，往往面对电脑就眼动身不动，这都很容易造成肌肉和关节劳损。平时应该多些活动，特别是关节活动，如身体后仰，下蹲起立，引体向上，正确转动脖子等等。其次，有了疼痛后要及时治疗。人们多半以物理和化学疗法为主，但物理与化学治疗往往难以去除病灶，只能起到暂时性缓解，难以根治；化学治疗还常有副作用。比较理想的疗法是中医治疗。根据我从事风湿治疗50余年的临床经验，发现使用中草药验方，敷贴疼痛局部，经患者的皮肤毛孔吸收，由表及里，浸透力好，穿透性强，能起到激活和修复的功效，将病变组织与受压神经分离，修复关节软骨，消炎止痛，舒筋活血，化淤消肿，使增生骨质钙化。这种治疗疗程短，见效快，无疼痛和副作用，治愈率高。

    总之，人到中年之后，身体的各个关节慢慢会觉得运转失灵，更严重的是无法运转。因此一定要注意防治，不然，这些病痛将总是成为你的“天气预报员”，最后让你成为“经验丰富、思想灵活、身体僵化”的“风湿人”。