赵女士的办公室在一座高级写字楼里，一到夏季她就发愁，中央空调实在让她这位类风湿关节炎患者无法消受，一着风受凉就开始关节肿痛。别人短衫短裙穿着，她却西服长裤捂着。
　　
　　北京中医医院风湿科王玉明主任在门诊中遇到过不少类似赵女士的患者，如何安度夏季是他们非常关心的问题。
　　
　　王玉明主任说，类风湿关节炎是一种慢性、进行性，以全身多个关节对称性肿胀、疼痛为主要表现的自身免疫性疾病。选择药物应根据患者的症候、舌苔、脉象综合分析。中西医在治疗类风湿关节炎方面各有特色，西医讲究如何合理使用激素类药物，而中医是要根据病程来选药。
　　
　　不少人一提到中医治类风湿性关节炎，就想到祛风散寒、通络止痛。的确，市场上也以此类药为主。但此类药只适合风湿稳定期的患者。如果有关节肿痛，局部发热或大便干、口渴、舌红苔黄等热象，则说明患者正处于风湿活动期，血沉快，此时千万不可盲目祛风散寒、通络止痛，否则会加重病情。
　　
　　王玉明主任认为，还有很重要的一点，就是要注意生活细节。
　　
　　类风湿性关节炎急性发作期的患者要忌食海鲜、羊肉等中医认为的发物。进入稳定期的患者应多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，含维生素、矿物质的食物。长期服药的类风湿性关节炎患者很容易出现胃肠道的损害，因此要忌食辛辣、酸、硬、刺激性的食物。
　　
　　患者可适度饮用低度酒，避免饮用高度酒刺激胃肠。不过，王玉明主任指出，对炮制的中药酒应该慎选，不要轻易相信和饮用民间流传的药酒，因为其药性不明。
　　
　　此外，类风湿性关节炎患者应该尽量选择阳光充足、湿度适宜的房间生活、工作，最好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减。在夏季避免贪凉，尽量不用空调和风扇。
　　
　　王玉明主任最后提醒类风湿关节炎患者，在疾病急性发作期炎症比较明显时，应避免关节过度活动，但是轻度适当的功能活动可防止关节僵硬。对大多数患者而言，打太极拳、散步、做体操、游泳是合适的运动方式。